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天冷不想動嗎?4招甩下半身肥肉

作者:記者林和謙/採訪報導

天氣越來越冷,尤其女生容易手腳冰冷,讓大家都只想自己更暖和、不想動。在冬天,一來外套大衣寬鬆、衣服厚重,可以隱藏身材,經常讓自己失去警惕,而失去飲食的節制;另一方面,冬天溫度低,讓人感到飢餓想補充熱量,若無運動習慣,不用等到過年,腰圍就多了一圈,屆時想減肥,就更辛苦。...more

 

減肥甩肉還可「減齡」!越活越年輕

作者:記者林和謙/採訪報導

您是否有以下經驗?別人吃減肥食譜有效,自己卻沒有;拼命游泳及節食,效果還是不彰!家住公館57歲的高先生就是這樣,當身為三高族群的他,健康出現警訊、腰圍過大、又顯老時,他拼命走路、甚麼東西都不敢吃,希望能減輕體重,但好不容易減輕一點,一下子又復胖!原因就在沒有找出問題的根源。肥胖的原因,除了外在的飲食及運動外,還有內在的脂肪代謝,想要終結肥胖宿命,找回不復胖的青春秘密,就要掌控脂肪,幫身體「減脂」。...more

 

防治兒童肥胖 多吃蔬果有效!

作者:記者林和謙/採訪報導

國家衛生研究院日前邀請國際性兒童肥胖防治組織EPODE及多國健康促進局官員來台,研討台灣申請加入EPODE相關事宜。並就打擊兒童肥胖的策略與實務經驗交換意見,活動也同步發表目前台灣關於「校群防治模式」及「兒童飲食習慣與肥胖關聯性」等兒童肥胖防治相關計畫與研究成果。...more

 

「酒窩形成術」讓越籍新娘更俏皮可愛

作者:記者林和謙/採訪報導

從小到大看到別人有酒窩,笑起來可愛的模樣,是否讓你羨慕不已呢?長大想圓夢讓自己的臉頰有酒窩,可以尋找醫師的幫助。童綜合醫院國際美容醫學中心近來有許多年輕的婦女,特別來做「酒窩形成術」讓自己看起來更俏麗,不但患者本身滿意還吸引她的朋友前來做人工酒窩,增添個人魅力與自信。...more

 

男生有女性乳房怎麼辦?!

作者:記者林和謙/採訪報導

苗栗大千綜合醫院整形外科曾鼎昌醫師說,男性女乳症是男性乳房最常見的病症。以食指與拇指掐起乳暈的部位,若皮膚厚度超過2cm或比腋下皮膚厚,就有可能得了男性女乳症。一般在青春期男生發生率在60~70%;發生的時期會是睪丸增大的一兩年內,大約在12~15歲。產生乳房增大且通常有壓痛的現象,一至兩年內會自動消失。...more

 

想變更年輕嗎?膠原蛋白拉提甩黃臉婆

作者:李久恆 醫師

日本近年吹起一股「美魔女」旋風,美魔女指的就是超過35歲,卻讓人看不出實際年齡的美麗熟女,年過40外表卻像20多歲,讓許多女人相當羨慕。這些現象也顯示出,許多女性相信「沒有老女人、只有懶女人」,不再甘於做黃臉婆歐巴桑,追求青春永駐始終是她們的願望......more

 

大學生畢製展創意 冬季不當「懶骨頭」

作者:記者陳茂軒/採訪報導

天氣漸漸冷了,許多人不愛出門、寧願躲在家裡當「懶骨頭」,身體活動次數降低加上冬令進補的飲食習慣,最後發現體重悄悄上升了!一群世新大學公共關係暨廣告學系四年級的學生針對這樣的現象,將在畢業製作的專題作品中展現創意,結合知名健身中心的資源,設計一系列的活動讓你可以多運動、擺脫一身懶骨頭,進而擁有健康的身體。...more

 

腰圍「3」1吋或「8」0公分 新時代女性健康線

作者:記者林和謙/採訪報導

2005-2008年國民營養健康狀況變遷調查結果,女性腰圍超過80公分者,由1993-1996年的20.2%上升至33.6%,女性過重及肥胖比率達36.9%,世界衛生組織(WHO)以身體質量指數(BMI)作為判斷肥胖的標準,除了BMI以外,腰圍能反應腹部肥胖的多寡,也是判斷代謝症候群、心血管疾病罹患機率的一種方法。成年女性腰圍超過「3」1吋或「8」0公分,則堆積在腹部的脂肪組織將會影響身體代謝,導致血液三酸甘油脂濃度、血糖升高,增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。...more

 

玻尿酸豐頰臉竟變腫 打降解酶更凹陷!

作者:優活健康網新聞部

30歲的黃小姐因工作關係經常到大陸出差,由於生活作息不正常加上工作壓力大,多年來飽受臉頰過瘦所苦,還被朋友笑是凹臉婆。後來聽信朋友建議在大陸美容醫院施打玻尿酸豐頰,沒想到施打的量過多,造成雙頰看起來不均勻,右臉變得臃腫,後來醫師幫她施打降解酶改善,沒想到不但原本打的玻尿酸溶解了,竟然連自己原本的皮膚組織也被溶解,右臉出現約1元硬幣大小的凹陷,讓她後悔莫及,最後趕緊回台灣找醫美診所醫師搶救,經少量多次填補玻尿酸後改善了她的右臉頰凹陷問題。...more

 

糖尿病胖妹想減重 腹腔鏡胃繞道手術助恢復自信

作者:記者林和謙/採訪報導

「大家都說我先生比我看起來年輕,外出時他也都走在我後面,在加上新陳代謝科醫師建議,所以我想做『減重手術』」。34歲的余小姐第一次到外科減重門診時如此告訴蔡金宏主任。現在她每次回診,先生都會陪她一起來。余小姐不但變瘦了,人也變的快樂許多、自信許多。...more

 

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