uho優活健康網 〉檢視火線新聞

違法販售菸品給青少年 最高罰5萬  2019.07.08

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)菸品是國人健康危害的頭號殺手,也常是青少年第一次嘗試的成癮物質,依據美國國家成癮物質濫用中心報告,發育中的腦部對尼古丁相當敏感,菸品的尼古丁會影響青少年的大腦發展結構、影響學習,且愈早吸菸者成年後愈容易成為...more

說謊是因不安? 醫師這樣說∼  2019.07.08

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)為何人們會說謊,說謊的原因是什麼?小時候都被父母教育不要說謊話,而且大家都知道說謊話是一種不良行為,但事實上,我們每個人都說過謊。說謊其實是一種求生本能,是人類的本能所產生出來的一種自我防禦保護機制。 ...more

牙科數位新技術 全瓷貼片助找回自信  2019.07.08

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)笑容裡打開的是整齊白牙還是髒汙黃牙,是一個人給人的外在印象,同時也可能影響自信。27歲李小姐因天生牙齒小,齒縫大且明顯,讓她對自己的笑容很沒自信,於是決定求助牙醫。日前以全瓷貼片做為治療,並調整過大的齒縫,...more

可重複使用的月亮杯 優缺點知多少  2019.07.08

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)女性每月生理期總是要用到許多衛生棉或棉條,製造垃圾的一次性產品,每個月累積起來其實製造不少垃圾。根據統計,女性一生約40年的生理期大約要用掉一萬片衛生棉!環保且比買衛生棉還划算的月亮杯,在歐美是常見的女性生...more

失眠易變胖 5大重點讓你擺脫失眠  2019.07.08

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)目前研究顯示,每天平均睡眠低於6小時,身體中的「瘦素」就會下降,進而導致脂肪不易燃燒,產生肥胖的問題,因此對於想要瘦身的人,如果改善失眠就是重點。林柏宏醫師表示,現代人因為生活步調快,經濟以及工作上的壓力,...more

6方法增強免疫力 徹底擺脫念珠菌  2019.07.07

(優活健康網編輯部/綜合整理)免疫力低落的話,會讓念珠菌在第一時間坐大,所以要恢復健康的體內平衡,首要之務便是增強免疫力。有很多方法都可以增強免疫力,這些都是你找回健康的關鍵。 迎接身體即將經歷的排毒過程 當你開始實行人體平衡飲食,...more

那些傷人的話 試著不在意反而更受傷  2019.07.07

(優活健康網編輯部/綜合整理)我們的確一直處於各種評價中,有些人會因為在意而受到傷害,有些人則不會。一般來說,大家會認為「受傷的人是因為太過在意」。然而會被別人說「太在意」而努力嘗試不去在意的人,一定知道,「試著不在意」根本是沒有用的想法。...more

跟著巨星御用醫師學 終身和肥胖分手  2019.07.07

(優活健康網編輯部/綜合整理)不挨餓!0運動!快速瘦!不復胖! 好萊塢巨星御用 凱莉安醫師公開20年來,幫助數千人成功剷腹的祕密。只要短短10天,體重少6公斤,腰圍少14公分!88道瘋狂燃脂食譜,讓你享用美食照樣享瘦。 永遠平腹計畫...more

人生必學課 十個安撫焦慮的方法  2019.07.07

(優活健康網編輯部/綜合整理)將意識聚焦於身體的感覺,是促使大腦改變的強大催化劑。這就是為何注意焦慮引起的感覺(例如胸口的顫動或緊縮,或是胃部的糾結)會減少焦慮。你一注意到焦慮就加以安撫,通常會有幫助。陷入焦慮是違反直覺的,我們通常會避開令...more

孩子忍不住拔自己的頭髮 怎麼辦?  2019.07.06

(優活健康網編輯部/綜合整理)孩子為什麼忍不住要拔自己的毛髮?無法忍受想要拔頭髮的衝動,只拔特定部位或特殊形態的頭髮,拔頭髮之後,心情會如釋重負,覺得鬆了一口氣,有可能合併咬指甲、摳皮膚等行為,可能會把玩拔下來的頭髮,或甚至把頭髮吃下去,這...more

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