uho優活健康網 〉檢視火線新聞

睡少於4小時 交通事故風險高10倍  2018.10.09

(優活健康網新聞部/綜合報導)正常人睡眠能達到深度睡眠週期,而睡眠呼吸中止症患者淺眠、睡眠品質差,這就是為什麼同樣睡足8小時,睡眠呼吸中止症患者還是睡不飽的原因。若懷疑自己有睡眠呼吸中止症,睡覺打呼、夜尿多、白天嗜睡、容易頭痛、產生高血壓,...more

久坐族易水腫 2穴位排濕消腫  2018.10.09

(優活健康網記者湯蕎伊/採訪報導)是否時常早上一起床就發現臉變腫了,或是到了下午小腿感到腫脹,有出現以上現象就可能是屬於容易水腫的體質。 彭燕婷中醫師表示,久坐辦公室、沒有運動習慣、喜歡冰涼飲食的人代謝會較差,當身體的循環較差,濕跟水...more

流感季將臨 輕忽感冒致肺炎恐要命  2018.10.09

(優活健康網新聞部/綜合報導)只是咳嗽、小感冒沒關係?染肺炎起初可能只是感冒症狀,之後伴隨高燒、呼吸困難,緊急住院才發現是致命肺炎,差點送命。台灣即將邁入流感季節,流感疫情難以預測,要預防流感併發的肺炎重症,但是接種流感疫苗就足夠了嗎?打流...more

生理用品用錯 恐「毒性休克症候群」  2018.10.09

(優活健康網編輯部/綜合整理)曾經一位婦女到我門診主訴陰道有異味,並有少量出血,不過,出血的是婦女的先生,後來幫她檢查發現確實有濃濃的異味,咦!好像有個「異物」,用鑷子把它夾出來才發現是衛生棉條,原來這位婦女忘了此事,而她先生是被棉條的棉線...more

講座/過敏性皮膚炎  2018.10.09

(優活健康網新聞部/綜合報導)孩子有皮膚過敏體質,手足、四肢彎曲處和脖子皮膚變粗厚。出現紅色丘疹,並延伸到四肢伸展側,皮膚有輕微的脫屑和分泌物,嚴重時會蔓延全身,小心可能是過敏性皮膚炎。 有鑑於此,雙和醫院將於10/16(二)舉行用藥...more

產後憂鬱4危險群 第一胎媽咪小心!  2018.10.09

(優活健康網記者林奐妤/採訪報導)孕婦辛苦懷胎十月期間,忍受許多生理上的不適,心理也備受考驗。產後要習慣身體疼痛、照顧孩子的辛勞、周遭親友關係的改變、重新調配生活等等,生活及身體狀況的急遽變化,可能帶來極大的心理壓力,甚至出現產後憂鬱的現象...more

指甲霧霧 當心是脂肪肝、肝硬化前兆  2018.10.09

(優活健康網編輯部/編輯整理)除了月牙大小,也要注意指甲底部的甲床顏色,如果指甲蒼白無血色,代表身體血虛,容易疲勞;如果甲床顏色突然變黃,表示肝火旺,最近工作壓力太大,體力過度透支。 中醫所謂「肝木旺克脾土」,因熬夜引起的陰虛火旺,會...more

3C族「睛」疲力竭 必學護眼SOP  2018.10.09

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)根據調查,發現國人用眼惡習難改,眼睛健康拉警報!相較去年,國人每日平均使用3C時間竟飆升至9.4小時,近2年共提高了20%,而長時間用眼加上姿勢錯誤,種種數據皆暗藏國人眼睛健康惡化的危險信號。 「宅三...more

講座/聊聊「活在當下」  2018.10.08

(優活健康網新聞部/綜合報導)你會有問題,你一定不在當下,你相信嗎?賽斯書的作者珍・羅伯茲,在「個人實相的本質」的序中提到:「所謂的威力之點並不在前生,也不在後世,而在當下」,也在書中提供了練習的方法「告訴了我們如何將他的理論...more

讓壓力變助力 壓力調適3大方法  2018.10.08

(優活健康網記者湯蕎伊/採訪報導)每天工作、上學面臨不同的挑戰,接觸各式各樣的人事物,無形中累積不少壓力,或許我們自己沒有察覺,但日積月累的壓力可能會導致身心問題,不可忽視! 什麼是壓力? 洪意晴心理師表示,壓力是來自外在事件的...more

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