uho優活健康網 〉檢視火線新聞

慢性睡眠不足 工作失誤率大增6倍  2018.11.18

(優活健康網編輯部/綜合整理)針對睡眠不足造成工作效率降低的議題,已有具體研究調查了睡眠時間與工作效率之間的關係。睡眠時間4小時者,會呈現慢性的睡眠不足,但是當事人並不會特別感到睡意。睡眠時間8小時者,由於睡眠時間充足,所以與睡眠時間4小時...more

防範黴菌、塵蟎 居家無毒有撇步  2018.11.18

(優活健康網編輯部/綜合整理)在室內要經常打開窗戶,讓空氣對流,可以適度去除室內的過敏原,所以在購屋或租屋時,一定要清楚每一間房間是否都有活動式窗戶,才能有效防止過敏原的形成。進行室內裝潢時,要避免使用地毯、榻榻米、塑膠地板,儘量採用木頭材...more

講座/糖尿病外食族怎麼吃?  2018.11.17

(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病患常煩惱這不能吃、那不能吃。現代人生活忙碌或遇到難以抗拒的婚喪喜慶,外食場合無法避免,然而面對種種的外食型態,更是成為糖尿病患心中的擔憂及挑戰,在這些場合中,該如何選擇才能享受美味又不增加負擔呢? ...more

糖尿病不可怕!正確穩糖的飲食10法  2018.11.17

(優活健康網編輯部/綜合整理)血糖的穩定真的有那麼重要嗎?只要我人沒不舒服,不就沒關係?血糖異常通常沒有顯著症狀,不痛不癢的,因此許多病患即使知道自己血糖值偏高,也不見得會積極治療。 曾經有患者問我:「血糖值有時會高到三、四百,都沒有...more

長期壓抑易罹癌?7點癌症人格特質  2018.11.17

(優活健康網編輯部/綜合整理)一個專門從事癌症治療的臨床醫師Dr. W Douglas Brodie,經過28 年臨床追蹤,針對數千個癌症病友做觀察,發覺他們都有所謂的癌症人格特質(Cancer Personality)。什麼是癌症人格特質...more

講座/癌友呼吸瑜珈班  2018.11.17

(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症治療時,「舒壓」是一個值得注意的課題。呼吸瑜珈是透過簡單奧妙的呼吸、瑜珈與靜坐,讓生命油箱能量充滿,為癌友找回平衡的身心,進而改善疼痛、增強免疫力,全面提升治療中與治療後的生活品質 有鑑於此,亞東醫院...more

肩膀老痠痛 當心「過度飲食」惹禍  2018.11.17

(優活健康網編輯部/綜合整理)近來,斷食的健康效果大受矚目。斷食的優點,包括可幫助囤積在體內的廢物排出、提高身體本身擁有的自然療癒力、促進新陳代謝等等。每日過度使用的消化器官可以獲得休息,體內環境也藉此機會獲得改善。筆者也曾親身體驗過。 ...more

糖尿病患必知!10個傷口危機防截肢  2018.11.17

(優活健康網編輯部/綜合整理)長期高血糖會因為神經和血管病變,造成可怕的足部後遺症。糖尿病神經病變,會讓患者對「痛」和「溫度」的反應變遲鈍。約有十%的患者,因為這種「感覺性神經病變」而發生足部潰瘍,若再加上視力和肌肉受損,易導致傷口感染、惡...more

講座/癌症病患食慾不振的對策  2018.11.16

(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症病患常因為腫瘤因素引起身體不適,且接受化療或放療後引起的副作用,或病患心理因素等,皆會影響食慾,導致病患面臨營養不良的結果,此時營養治療對於癌症患者來說相當重要。 有鑑於此,亞東醫院將於11月19日(...more

你吃對了嗎?6類潛藏的食安問題  2018.11.16

(優活健康網編輯部/綜合整理) 1) 過期食品/ 不肖商人不當謀取利益,罔顧消費者的健康,竄改食品製造及保存日期,或是將過期食品重製再包裝,繼續販售,身為消費者的我們,常常在不知情的狀況下,將可能已受微生物感染、變質或產生毒素的...more

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