uho優活健康網 〉檢視火線新聞

硬要求孩子多吃 剝奪孩子自我意識  2018.05.19

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)在教育孩子的過程中,我們總是自以為是,甚至把自己的想法強加到孩子身上,殊不知這種做法會剝奪孩子獨立思考的機會,也會磨滅孩子的自我意識。這也是很多孩子在成人之後缺乏自信、缺少獨立性的重要原因之一。 家長...more

遺傳疾病孩子 建立正向連結助康復  2018.05.19

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)不少家族遺傳性疾病,比如過敏性氣喘,並不是家族裡所有的孩子都會遺傳。什麼樣的人會遺傳到家族疾病呢?我發現,有兩種人。一種是小時候體弱,但長大後卻成為家族裡面的英雄;另外一種是特別受家庭寵愛,得到這個家最多的...more

長輩育兒法差異大 溝通講求家庭序位  2018.05.19

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)因為經濟壓力,很多年輕父母要工作養家,於是帶孩子的事情就落到了老人身上。在這樣的現狀下,老人和年輕夫妻生活在一起的情況變得非常普遍,兩代人間瑣碎的矛盾也特別多,生活經常充滿許多小摩擦。 帶孫不是老人義...more

上班族眼睛易疲勞 中醫2粥品護眼  2018.05.19

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)許多人上班用電腦,下班看電視、看手機,眼睛長期不辭勞苦地工作著。結果,眼睛疲勞、視力下降,還有的患上了乾眼症。許多人只知「用眼」,卻不知「養眼」,忽略了「心靈之窗」的養護。 中醫理論認為,肝開竅於目,...more

低卡、有飽足感 豐富冬粉料理5技巧  2018.05.19

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)冬粉的迷人之處就是,雖然屬於碳水化合物,熱量卻很低,而且價格便宜。減重的關鍵就是不能有壓力,搭配冬粉料李就能自在愉悅的享受用餐時刻。吃冬粉瘦身,5個活用技巧: 1)視覺上份量增加,但熱量卻減低/ ...more

減肥降低飲食熱量 蛋白質攝取很重要  2018.05.19

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)想要打破減肥,最大的敵人─減肥停滯期,最有效的就是高蛋白飲食習慣以及重訓的組合。要是遇到停滯期的情況,請做重訓和喝蛋白粉就對了。重訓和蛋白質可以解決世界上99%的問題,真的。 看到重訓狂常去健身房,還...more

醫訊/微聽損研討會  2018.05.18

(優活健康網新聞部/綜合報導)接觸聽力損失兒童時,身為相關專業人員,是否因為聽力損失程度較輕微,有處置建議上的困擾?或是面對家長,不知如何提供指導建議?這類微聽損兒童是否需要聽覺輔具介入?有無相關文獻、研究或臨床的處置建議,讓諮詢病患的過程...more

產後腹部鬆弛 6到8週是復位黃金期  2018.05.18

(優活健康網新聞部/綜合報導)產後如何有效瘦身? 鬆垮的肚皮回得去嗎? 妊娠紋會消嗎? 種種問題都是準媽咪十分擔心且關切的議題。據老字號醫美診所觀察,比起七、八年前,當年代的媽媽們較不在意因產後所留下的「痕跡」,相較於現今女人對於美、時尚的...more

疾病訊息別輕忽!傾聽身體更健康  2018.05.18

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)在當代主流醫學裡。身體與生俱來的能力並未受到正確的理解。我們認為身體就像汽車一樣,會隨著時間磨損,終至腐蝕成一堆廢鐵,所以生老病死是生命必然的歷程,疾病是人類無法逃避的宿命。 這種不信任身體的信念,不...more

間質性膀胱炎頻尿 易焦慮女性最危險  2018.05.18

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)約40歲的林小姐,近半年來飽受頻尿、夜尿的困擾。1小時就要跑3趟廁所,睡覺時也常因為尿意起床,但尿急跑到廁所,尿量也不多。起初以為是泌尿道感染至藥局拿藥服用,但症狀並沒有好轉,頻尿、夜尿使林小姐身心俱疲,嚴...more

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