uho優活健康網 〉檢視火線新聞

講座/預防跌倒  2018.11.04

(優活健康網新聞部/綜合報導)因為失去意識、癲癇等原因導致老人跌倒發生率越來越高,常跌倒的老人,應懷疑患者是否有急性疾病或慢性疾病的惡化徵兆。 有鑑於此,雙和醫院將於11/8(四)舉行用藥安全講座,由莊佳逸藥師分享,針對「預防跌倒」給...more

體幹無力骨骼歪!3招檢測「體幹力」  2018.11.04

(優活健康網編輯部/綜合整理)體幹無力是什麼樣子呢?你可以想像成身體就好像沒有竹籤串起來的蒟蒻一樣,軟趴趴的、重心不穩 無法隨心所欲,總是歪來扭去。除了會影響外觀:骨骼歪斜、姿勢及體態不佳之外,有時還會引發僵硬、疼痛及疲勞等各種身體不適。透...more

競爭對手多怎麼追?情敵其實與你無關  2018.11.04

(優活健康網編輯部/綜合整理)人都喜歡美好的事物,只是每個人對於美好的見解和認知不同。就像女生還是會喜歡帥哥一樣,我們喜歡正妹也是很合情合理的事。喜歡好看的事物並沒有錯,但如果妄想美好的事物能夠輕易得到,那就叫作夢。 對「正妹」有「很...more

走路降血壓?關鍵在完全伸展背部肌肉  2018.11.03

(優活健康網編輯部/綜合整理)絕大部分的生活習慣病都能靠運動改善,而關於這一點,我演講時,幾乎都被問過:「大家說一定要運動,所以我每天都在動,血壓卻沒下降,是哪裡出了問題?」當我反問是做什麼運動時,得到的答案大多是「走路」。 使用背部...more

不善人際關係?快測驗你的社交匱乏度  2018.11.03

(優活健康網編輯部/綜合整理) 測量你的社交技巧匱乏度 與常人相較,以下描述是否符合你一般的狀況? 評分方式 極罕見:10分。 不常見:20分。 普通:50分。 頻繁:80分。 幾乎總是如此:90分...more

告別蘿蔔腿!3步驟穴道按摩消水腫  2018.11.03

(優活健康網編輯部/綜合整理) 加速水分代謝,預防靜脈區張 小腿後側的足太陽膀胱經,主掌水分代謝的功能,若是堵塞,不但是女生們容易水腫,腿部也會靜脈曲張喔。如果妳觀察平常尿液都是呈現黃色、不清澈的狀況,就要特別注意促進全身水分循...more

講座/嬰幼兒玫瑰疹  2018.11.03

(優活健康網新聞部/綜合報導)多數大人在兒童時期都感染過引發玫瑰疹的皰疹病毒,小寶寶可能是經由無症狀的成人傳染給嬰幼兒,提醒家長要與寶寶親密接觸時,多注重清潔、加強洗手。 有鑑於此,雙和醫院將於11/9(五)舉辦小兒衛教講座,由李雯玲...more

女人動起來!鍛鍊體幹核心肌6大優點  2018.11.03

(優活健康網編輯部/綜合整理)女生限定的額外好處!鍛鍊體幹核心肌的優點。體幹訓練所帶來的良性循環,就是讓妳的身體醒過來。 1) 緊實腹部,練出凹凸有致的身材曲線 運動不足、過食以及生活習慣不規律,這些都會馬上反映在腹部。...more

正妹好難追?讓你失敗的是「標籤化」  2018.11.03

(優活健康網編輯部/綜合整理)「標籤」是讓我們能更快速了解、認識、分類人事物的一種方法。人的時間精力有限,但我們每天接收的資訊及刺激又過多,為了應付這樣的狀況,我們就產生了分類的機制,讓各個不同的標籤被分到不同的資料夾之中,以便我們能用最快...more

秋冬咳太久、喘不過氣 恐是菜瓜布肺  2018.11.02

(優活健康網新聞部/綜合報導)時序漸進,秋冬經常會有寒風來襲,許多50歲以上民眾很容易出現咳嗽、喘不過氣的症狀,甚至常覺得疲憊。這樣類似流感的症狀,持續時間如果太久,或許該懷疑自己是不是罹患了菜瓜布肺,讓胸腔科醫師幫你透過胸部X光及肺功能檢...more

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