uho優活健康網 〉檢視火線新聞

開啟聲音潛能 慢慢練習3撇步就對了  2017.10.10

(優活健康網編輯部/綜合整理)不喜歡自己聲音的人,其實絕大部分都沒有仔細聽過自己聲音。這樣自然很難從自己的聲音中找出讓人喜歡的部分。事實上,不曾做過聲音訓練的人,聲音潛能連20∼30%都沒有發揮呢!也就是說,幾乎所有人都不曾確實掌握自己的聲...more

恐怖酒鬼,藉由薑黃恢復肝指數  2017.10.10

(優活健康網編輯部/綜合整理)「25年以來,我每天都喝2到3瓶燒酒,不曾間斷過。」這樣的飲酒量確實令人難以想像。不過慶幸的是,除了飲酒外,這名男子沒有其他不良的飲食習慣,不過繼續照這樣下去,遲早會演變成肝硬化。 持續服用薑黃幫助肝臟排...more

冷靜購物?其實不燃客破綻最大!  2017.10.10

(優活健康網編輯部/綜合整理)不燃客總是冷靜判斷,且行事合乎邏輯。「請務必購買。拜託了。」就算銷售員低頭懇求,不燃客還是會冷酷回絕:「我現在真的不需要,請你離開吧!」或者理性的回覆你:「我會跟你買,不過我現在的租約要等明年春天才會到期,現在...more

強身健體防感冒 醋泡大蒜有妙招  2017.10.10

(優活健康網編輯部/綜合整理)大蒜既是常用的香辛料也有很好的藥用、保健功能,可以助消化、健胃與殺菌。根據近年來的研究指出,大蒜在防癌、抗氧化、預防心血管疾病、延緩老化上也有很好的功效。像是大蒜中的有機硫化合物就能有效抑制大腸癌細胞。 ...more

除皺、除斑 用薑黃水按摩就對了!  2017.10.10

(優活健康網編輯部/綜合整理)紫外線是肌膚老化的主因。如果肌膚直接曝晒在紫外線中,會形成大量黑色素,長出黑痣或出現黑斑。紫外線也會造成色素沉澱、肌膚彈力與保濕力下降、長出皺紋等肌膚老化的問題,並形成乾癬與痘痘。 薑黃改善色素沉澱、易致...more

講座/六分鐘護一生預防子宮頸癌  2017.10.10

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據統計,台灣每天約有2位女性死於子宮頸癌者,顯示子宮頸癌是女性健康的「沈默殺手」。子宮頸異常或病變初期身體不會有明顯症狀,許多女性常因陰道異常出血才就醫,因此建議女性除了定期抹片檢查之外,施打疫苗等預防性措施...more

排便老是不順?恐與肛門角度有關  2017.10.10

(優活健康網編輯部/綜合整理)有些人會因為自己很難排便,總感覺沒辦法排乾淨,於是認為自己是容易便秘的體質,但其實並不是所有人都是大腸出問題。事實上,難以排便,有時候也可能會歸咎於肛門。 亞洲人的直腸肛門角角度過小 當我們站立的時...more

掌握OMG三原則 讓你遠離腸漏症  2017.10.10

(優活健康網編輯部/綜合整理)如果問現代人最常做的活動是什麼?答案八成是「坐」。雖然聽起來很諷刺,無疑是事實。想看看自己每天的時間安排與工作行程,不管是上網、打字、看文件資料、看書、開會、用餐、聊天、滑手機、用平板電腦、傳LINE、上臉書等...more

講座/糖尿病的飲食原則  2017.10.09

(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病患者容易因不當的血糖控制而造成心血管疾病、腎臟病變及視網膜病變,良好的血糖控制是可避免或延緩併發症的發生,其中營養醫療是血糖控制治療計劃中重要的一環,但大部分病友常抱怨不知哪些食物可吃? 適當的飲食...more

避免成為小爸媽 醫:須做好雙重避孕  2017.10.09

(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著時代進步、價值觀開放,年輕族群早已能透過許多渠道,接觸許多露骨的資訊,甚至提前體驗「性」的滋味。但如果沒做好避孕措施,就可能導致意外懷孕,在這情況下提前升格的小爸爸、小媽媽,人生發展也會因此受限。 2...more

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