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春節養生 要記得早睡晚起!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)立冬過後,晝短夜長,隨著氣溫低的時間越來越長,冬令進補是許多民眾讓氣血活絡、抵抗寒氣入侵的方法之一,只要順應自然四季變化以養生,就能增強體質,除了適當運動及飲食外,更重要的是睡眠時間充足,早睡晚起...more

冬天冷颼颼 排寒養氣好時機  2017.01.17

(優活健康網編輯部/綜合整理)天氣變冷了,手冷腳冷全身冷,中醫師卻說,越寒越是排寒的最好時機。只要說到中醫養生心法,大家一定都對排寒一詞不陌生,走進中醫診所,十個人大概有八個半都會被說體質濕寒,台灣明明夏季又長又熱,到底哪來這麼多寒氣? ...more

幫小孩護肝 孕婦吃這些就對了  2017.01.17

(優活健康網新聞部/綜合報導)市面上不少保健食品宣稱可以護肝,菜市場、雜貨店所販售的一些天然食物,說不定就能發揮護肝效果。美國一項研究發現,木瓜、黃豆、芹菜、奇異果與母乳中的抗氧化成分「咯奎」(Pyrroloquinoline Quinon...more

醫訊/急性胸痛-你必須知道的警訊  2017.01.17

(優活健康網新聞部/綜合報導)「天氣變好冷,最近怎麼常有莫名胸痛?」造成急性胸痛的原因很多,年長者常首當其衝,面對突如其來的症狀,要如何保全自身健康呢? 不論是心臟病患者、年長者,關於胸痛的知識都必要了解的,讓振興醫院心臟血管內科醫師...more

簡單大掃除 無毒清潔劑這樣做  2017.01.17

(優活健康網編輯部/綜合整理)只需要用上幾種幾乎任何雜貨店都買得到的便宜成分,你就可以把整間房子清乾淨。以下是那些你浪費金錢從店裡買來的五顏六色清潔劑的健康版本。現在是進行清潔工作的時間,可不是增加污染的時間。 1) 多功能清潔劑/ ...more

咳3天肺感染 安心過年快接種  2017.01.17

(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名49歲王小姐,患有糖尿病和高血壓,去年農曆春節咳嗽發燒僅僅3天,就出現呼吸喘,一度缺氧緊急就醫,送醫當天王患者肺部已出現明顯的感染,肺葉兩邊白了一大片,病情迅速惡化併發呼吸衰竭,需立即進行插管治療,隔天因...more

年菜怎麼挑?7原則報你知  2017.01.17

(優活健康往記者徐平/綜合報導)過年大魚大肉,怕油、怕胖又怕上火,年節想要吃得開心又沒負擔,有哪些聰明吃法值得學習?低糖、低油、低鹽及高纖的健康年菜目前非常流行,針對患有慢性病的家中長輩,年節大菜應該要怎麼樣挑選,才能在美味之餘也符合健康標...more

安心過好年 年貨合格率99.9%  2017.01.17

(優健康網記者徐平/綜合報導)過年辦年貨,許多民眾都會到年貨大街購買零食、點心,不僅能一次買到大份量,還可以有好的折扣,最要緊的是,老店品質有保證!食品藥物管理署針對即將到來的置辦年貨潮,聯合地方衛生局至年貨大街或販售年節應景食品之業者,實...more

嘴唇水泡是腫瘤?醫師解密  2017.01.17

(優活健康網記者徐平/綜合報導)「醫生,我的嘴巴小水泡怎麼都好不了,會不會是癌症?」、「醫生,我咬破嘴巴水泡,怎麼好了沒幾天又長了?」牙科及口腔顎面外科門診中,常見病人因下嘴唇處突起腫塊而求診,主要症狀為凸起如水泡狀的腫塊,無疼痛感,常以白...more

血管像拇指粗 恐隨時致死!  2017.01.17

(優活健康網記者徐平/綜合報導)腿部靜脈曲張,看起來呈綠色小蚯蚓狀,但如果認為不嚴重而不管它,恐怕會猝死!每到冬天,患者往往覺得血管看起來比較不凸、感覺也比較不痛,然而此刻才是最容易發生血栓性靜脈炎的高危險時期!若忽視靜脈曲張,嚴重時會產生...more

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