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外食族注意!營養均衡靠飲食7原則

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)許多人在外忙工作、忙學業,三餐老是在外的老外族,常面臨到營養不均衡的飲食問題。為求美味,口味大多偏重,多鹽、多調味料,而且為了方便無法顧及均衡營養,肉量攝取偏多、蔬菜嚴重不足。 健康飲食7...more

總是大食怪上身? 你吃錯食物啦!  2017.12.15

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)你有沒有常常覺得明明已經吃很多食物,但不到1小時又出現飢餓感呢?這或許是吃錯食物所造成的。林煜幃營養師舉例,個案一是位糖尿病病患,早、午餐只吃吐司吃到飽,結果飯後1小時左右出現低血糖(血糖低於70mg/dL...more

事後擔心染愛滋 72小時內投藥最有效  2017.12.15

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)1名26歲的男性神情慌張至感染科求診,原來是擔心自己可能受愛滋病毒感染。患者曾發生不安全性行為,發現保險套破掉,擔心得病、不了解對方狀態,於是焦慮求診。評估發現這次風險暴露在72小時內,經抽血檢查後的HIV...more

拔牙矯正不簡單!牙齒與身體間的密切關聯  2017.12.15

(優活健康網記者李嘉嘉/編輯整理)牙齒矯正是否拔牙,傳統上,牙醫師會依據牙齒是否有足夠排列空間決定。顎骨大小足夠與上下顎骨相對位置適當,就可提供牙齒足夠排列空間,及合適上下排牙齒的咬合對合;如果顎骨狹窄,牙齒排列被迫凌亂,甚至會出現暴牙、小...more

食物、酸水逆流 女爆瘦剩39公斤  2017.12.14

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)48歲的吳小姐,半年來吃飯時總覺得食物積在胸口,無法順利吞嚥,連喝水都有困難。平躺睡覺時,未消化的食物伴隨酸水逆流而出,使吳小姐爆瘦到只剩39公斤,經就醫檢查,確診為食道弛緩不能症,術後吳小姐吃飯終於不用配...more

「面子」到底重不重要?  2017.12.14

(優活健康網記者李嘉嘉/編輯整理)面子在生活中扮演重要角色。當我們顧及他人面子時,目的是避免讓對方難堪,讓他覺得被尊重,進而讓他感覺自己是重要的、有價值的。如果別人不給我們面子,我們會感到不舒服,覺得自己好像沒價值。所以,面子與我們所感受到...more

婦咳嗽以為感冒 竟患基因突變肺腺癌  2017.12.14

(優活健康網新聞部/綜合報導)以往晚期肺癌從確診至病逝,可能只有幾個月;隨著治療藥物的精進,讓癌友重燃希望!一名60多歲的吳姓婦人,去年6月突然咳嗽不止,且會頭暈頭痛,以為只是感冒,至住家附近診所就醫,但症狀持續惡化,進一步到大醫院就醫,確...more

流鼻血、耳朵悶塞 驚見鼻咽癌第3期  2017.12.14

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)1名印尼漁工斷斷續續流鼻血1年、耳朵悶塞時好時壞,最終因為頸部異常腫大才來就醫。內視鏡檢查鼻子、鼻咽、咽喉,確診為第3期鼻咽癌。進行2至3個月療程,包括6到8週電療及3至4次化療,原發腫瘤完整清除。頸部淋巴...more

中風肢體僵硬 7成肉毒桿菌能改善  2017.12.14

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)1名51歲的男性患者,多年前因腦中風造成右側手腳偏癱,復健治療雖緩慢改善力量,然而右手手指蜷屈嚴重,四根手指緊扣住掌心,握拳無法放鬆。造成病患自信下降、生活品質也受影響。接受施打肉毒桿菌素後5天,手指蜷曲度...more

B肝帶原不自知 全台患者逾250萬人  2017.12.14

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)根據我國衛生福利部死因統計,每年約有1萬3千人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌,慢性肝病及肝硬化為全國死因第10位,肝癌為全國癌症死因第2名 ,眾多的B、C型肝炎帶原者就是造成肝病死亡率居高不下的最大因素。 ...more

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