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血糖hold不住 小心併發心衰竭

(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病在國人10大死因排行榜上有名,每年有將近一萬人死於糖尿病。由於糖尿病會導致多種併發症,例如腎臟病變、心臟衰竭等,加總起來恐怕有更多患者的死因與糖尿病有關。以腎臟衰竭來說,患者需終身洗腎,最終可...more

喝牛奶就拉肚子 一定是乳糖不耐症?  2020.03.30

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據衛福部的國民營養調查,鈣質為國人最缺乏的營養素之一。攝取鈣質最好的來源之一為牛奶,但有些人不喜歡乳製品的味道,還有一群人是只要喝到牛奶就有拉肚子、脹氣等情況,感覺像是乳糖不耐,但真的是這樣嗎?如果喝了會不舒...more

掃貨用不完?網拍剩藥可罰200萬  2020.03.30

(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)網拍不是什麼都能賣!販賣藥品、口罩等醫療器材,甚至出國掃貨用不完的保健食品都是觸法行為,先前有一名清寒女大生因為賣OK繃被抓,痛哭求情,官員無奈,雖然同情但仍得開罰3萬元,民眾務必小心,別賺小錢卻被罰大錢。...more

吃豬蹄補膠原蛋白?你會先變胖!  2020.03.30

(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)養顏美容是女性永不退燒的話題,除了塗塗抹抹的保養品外,愈來愈多人希望用食療來美容肌膚。坊間盛傳多吃富含膠原蛋白的食物,如豬蹄、雞爪等,就能補充肌膚的膠原蛋白,讓皮膚Q彈,真的有這麼神奇嗎? 分子結構巨...more

化療前先凍卵 乳癌女產子圓夢  2020.03.30

(優活健康網新聞部/綜合報導)32歲的欣欣健檢時發現罹患乳癌第一期,當時單身的她,擔心化療後可能影響卵巢功能導致不孕,於是在化療前接受凍卵手術,經兩年治療乳癌獲得控制。婚後一年多,欣欣一直無法自然懷孕,於是將卵子解凍,與先生的精子受精後,成...more

潤餅5吃法 配料這樣選熱量不爆表  2020.03.30

(優活健康網新聞部/綜合報導)清明節吃潤餅是國人特有文化,市售潤餅通常含較高的油脂及糖粉,一份約400大卡,國民健康署建議民眾把握「少油、少鹽、少糖、高纖」原則,內餡應選擇非油炸肉,並要求店家不要撒糖粉,也可以在家自己動手做健康又美味的潤餅...more

何必委屈扛下債?談判露線必學2要點  2020.03.29

(優活健康網編輯部/綜合整理)十六年前,我不舒服,我不喜歡,我也不願意還「別人的債」;但我隱藏起來,不敢說出來。我怕當上壞人,我怕被看作是「壞媳婦」;我害怕公公「討厭我」,「攻擊我」,我害怕自己失去形象,失去安全感,我更害怕自己「失去老人家...more

勇敢說不!與家人建立健康的財務界線  2020.03.28

(優活健康網編輯部/綜合整理)我知道,有些人在你說「不」的時候,就是「聽不懂」。對他來說,你說「不」,代表「也許」;而「也許」,就是模糊的「是」。 我也知道,有些人在你說「不」之後,仍步步進逼,甚至孤立你、威脅你、冷淡地對待你,挾持你的意...more

保濕3步驟 還你滑嫩健康肌  2020.03.27

(優活健康網編輯部/綜合整理)長年從事皮膚醫學研究的豊田醫師認為,「想要搞定皮膚問題,關鍵就在於改善肌膚現況。」他從皮膚科學出發,提出具有醫學根據及具體療效的「肌活」保健法——只要1分鐘、3步驟,做好「保持肌膚水潤」...more

篩檢唐氏症不夠 孕婦必知2遺傳疾病  2020.03.27

(優活健康網新聞部/綜合報導)準媽媽們迎接新生命的第一堂課,了解產前篩檢項目絕對是大事,最多人熟知的就是唐氏症篩檢,因為它是最常見的染色體異常疾病,不過,婦產科醫師提醒,只知道唐氏症篩檢不夠,還有兩種基因遺傳疾病,X染色體脆折症和脊髓性肌肉...more

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