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》一瓶擦全臉?混合肌五區塊保養法
日期:2019.12.01
◎ 優活健康網編輯部

(優活健康網編輯部/綜合整理)首先來了解乾性肌膚、中性肌膚(正常性肌膚)、油性肌膚的定義。這個簡易的分類是以肌膚的出油量而定。皮膚的出油會在表皮包裹一層保護層,降低皮膚的「經皮水分散失量」(trans-epidermal water loss)。前兩種膚質的定義如下,油性肌膚的定義請參考上一章。

我算是乾性肌膚嗎?
□ 臉部出油量低,到了傍晚還是不出油
□ 臉部常常脫屑、泛紅、敏感
□ 皮膚很薄、血管明顯
□ 臉上有斑點
□ 臉上毛孔不明顯,老化性毛孔不在此定義
□ 不常長青春痘

中性肌膚( 正常肌膚)
□ 出油量介於油性肌膚與乾性肌膚之間
□ 臉部不常出問題
□ 不會泛紅、不敏感
□ 通常沒有青春痘的困擾,但可能偶爾有生理痘

混合肌膚該做的「五區塊保養法」
雖然如此,但生物體何其複雜,怎麼可能只細分成三類?好比你可能是乾性肌膚,但是可能是「偏中性」的乾性肌膚,所以你的保養品選擇當然與極度乾燥的肌膚不一樣。也可能你是油性肌膚,但是偏偏兩頰的出油量就是沒有那麼大,保養品的選擇當然也與臉油到可以煎蛋的那種肌膚不同。所以你現在可以好好觀察你的臉,把整張臉分成五個區塊:額頭眉心、鼻子下巴、兩頰、耳前、眼周,分別觀察出油量、脫屑、泛紅/血絲、細紋、痘痘發生率,來進行分區保養。

假設你的額頭、鼻子、下巴、兩頰都是出油量高、毛孔粗大、沒有泛紅也沒有血絲、也沒有細紋,這些區塊應該要依照油性肌膚的保養方式,在那些區塊擦上對應的保養品與藥物。但是眼周已經出現了一些小細紋,不常出油也不會長痘痘,你可以在眼周擦上一些比較滋潤的乳霜保養肌膚。耳前與額頭不太一樣,雖然偶爾會長青春痘,但是出油量並沒有那麼高,冬天偶爾還是乾乾癢癢的,就建議擦上中性肌膚適合的滋潤產品。所以,一罐產品不應該整臉使用,而是將不同的產品,使用在對應的膚質上面,但我卻發現很多人都是用一罐產品擦全臉。我們舉幾個混合肌的案例來看看。

額頭鼻頭出油、臉頰中性的保養案例
A 女月經來之前下巴會冒出幾顆大的生理痘,只有額頭與鼻頭會出比較多的油脂,兩頰平常不過敏、毛孔也不粗大、但也不乾燥,這樣的肌膚要怎麼保養?

這種人就是得天獨厚的膚質,除了不適合使用很油膩的乳霜, 質地清爽或是保濕度強一點的乳液都適合。既然額頭比較會出油就獨立出來保養,不要擦兩頰專用的乳液,只擦玻尿酸或是果酸就可以。最後當然不要忘了痘痘藥,月經前一週就要每天勤勞地塗在下巴上。

油性保養
• 保濕、清爽、無油
• 果酸、杏仁酸
• 一瓶,最多二瓶
一般保養
• 冬天夏天可依油脂分泌量選保濕
• 夏天無油、少油
• 冬天多一點油脂

額頭鼻頭出油、臉頰中性的保養案例
假設Z 男平常的出油量不像是油性肌膚那麼嚴重,但就是硬生生比中性肌膚多一點,會不定時長一些青春痘。但是冬天的時候,他的肌膚就會變成偏乾性,甚至還會脫皮。這樣的肌膚該怎樣保養? 廣義的分區保養概念,也可以延伸到因天氣而改變的膚況, 保養方式也應調整。Z男夏天會長痘痘,出油量也大一點,就該從簡使用清爽的保濕產品,並且控制痘痘。但是冬天一到就變成乾性肌膚,保養方式就得變成乾性肌膚的保養方式。痘痘藥物一般都會讓皮膚變得乾燥些,所以冬天如果沒有長痘痘,就不需要擦痘痘藥了。

出油量較大
• 果酸乳液
• 非常清爽的水狀乳液
• 抗痘、清潔
可能乾到脫屑
• 脫屑嚴重→就醫
• 乾燥→擦含脂量大的霜(只在乾燥處)

肌膚會因為膚況、天氣、生理狀況而改變,所以你的保養方式也要有所因應,千萬不要為了省錢或省事,用一罐產品就想打發整張臉!

(本文摘自/痘痘,醫生教你鬥!痘疤女王莊盈彥讓肌膚乖乖聽話的養肌攻略/商周出版)

  

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