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蔓越莓天然保健效果驚人?三類族群一定要知道

作者:優活健康網新聞部

(撰文/Megan Chen)(諮詢/新光醫療財團法人新光吳火獅紀念醫院營養師夏子雯)(圖片來源/優活健康網、網路) (超級水果蔓越莓除了能預防泌尿道感染以外,還有許多好處!)一般民眾的印象中,提到蔓越莓第一個想到的泌尿道的保健,其實,蔓越莓除了蘊含特有的初花青素(PACs)可減少泌尿道感染發生以外,當中所富含的其他營養遠遠超乎你的想像,特別是以下三類族群更是要知道!...more

 

辣媽賈永婕美麗私授 蔓越莓汁4大優點不可不知!

作者:優活健康網新聞部

(撰文/Suzy Chen)(圖片來源/優活健康網、網路)(諮詢/藝人賈永婕)大多數人對於蔓越莓的印象,都停留在預防泌尿道感染的作用,但其實,蔓越莓對於人體還有許多好處。近幾年,蔓越莓的相關健康研究報告在各國研究期刊中接連地提及,讓這種獨特果實的健康價值被更多人注意到;加上蔓越莓即使被製成蔓越莓果汁,仍然能保有內含獨特的初花青素(PACs),可說是好喝、營養又平價的天然保養品!現在,就讓三鐵辣媽代表賈永婕,告訴你所不知道的蔓越莓4大優點!...more

 

減肥節食要不得 當心身體毛病一次來

作者:優活健康網新聞部

(撰文/張瓊之)(採訪者/部落客老虎狗)(專業諮詢/劉明偉醫師、張長生藥師) 對於愛美的女性而言,能有個可穿上比基尼、迷你裙甚至貼身洋裝的身材,簡直是夢寐以求,因此,為了達到目的,許多人紛紛握緊拳頭,開始拒絕吃澱粉類食物,把寒天、蒟蒻、冬粉等食物來當主食,或是瘋狂地節食,但這樣的飲食方式,不僅容易把自己弄得體弱多病、昏昏沉沉外,還可能會引發貧血、復胖等情形,像是知名部落客老虎狗對此就有深刻的體驗。...more

 

180年釀造歷史 你滋美得:大鶴酵素照顧全家人健康

作者:優活健康網新聞部

(撰文/Megan Chen)(專業諮詢/沈舉茀營養師) 眾所皆知,酵素有助於食物消化,具有保健腸道的功效。問題是,酵素應該怎麼選擇才正確?營養師說,選擇沒有切碎,整株發酵的酵素,營養才全面!只要在網路上打上酵素兩個字,馬上就出現一堆酵素的好處,以及各式各樣的酵素廠牌;不過最近酵素市場上出現了一家,源自日本擁有180年釀造工藝的百年酵素:你滋美得「大鶴酵素」,沈舉茀營養師說,大鶴酵素特選102種營養食材發酵,以整株發酵,過程中不添加任何水分,來保留住食材最原始、自然的營養精華,還添加富...more

 

不加水、整株發酵 蔬果酵素有效成分高

作者:優活健康網新聞部

(撰文/Megan Chen)(諮詢/台安醫院曾祺營養師)飲用酵素保持健康的人不少!絕大多數人喝酵素不外乎就是為了讓身體代謝循環更好,改善體內環境,由內調整體質,追求健康;然而,你喝的酵素真的有幫助嗎?還是…只是喝心安的呢?營養師說,酵素營養價值高,但是不同的發酵方式與是否有添加其他物質,呈現的營養價值可是差很多。...more

 

日研究:中鏈脂肪酸的食用油 不易形成體脂肪

作者:優活健康網新聞部

(優活健康網新聞部/綜合報導)餐餐外食、油脂攝取過量,再加上多坐少動,當心體脂肪過度堆積危及健康!。一份日本營養期刊的研究中發現,食用中鏈脂肪酸食用油的民眾,在體脂肪囤積量上,比起吃一般長鏈脂肪酸油的顯著降低,因此,營養師建議民眾,可參考下列3招健康用油。...more

 

蔬果酵素營養佳 增強免疫力與抗氧化力

作者:優活健康網新聞部

現代人工作繁忙、生活壓力大,身體總會有些莫名的小症狀,如代謝不佳、腸胃不好等。因此,「酵素」產品一直是深受國人喜愛的保健食品,然而我們人體本身就會產生酵素,還需要經過服用來補充嗎?台北醫學大學謝明哲教授表示:「我們常講的酵素,其實應該稱之為『發酵物質』,也就是『酶』,與身體自己產生的酵素其實是不一樣的。」...more

 

熱熱貼渡寒冬 「溫愛台灣」舒緩貼布新勢力

作者:優活健康網新聞部

隨著天氣漸漸轉涼,想運動或上街走走逛逛也令你卻步嗎?國民健康局指出,冬天氣溫較低,人體為避免過度散失熱能,會自然的收縮週邊血管來保暖,令肌肉血流不佳,因此,較容易產生運動傷害,這時若還要使用冰涼的舒緩貼布,肯定是冰到骨子裡,有鑑於此,足部領導品牌「愛足台灣」推出冬季舒緩貼布的新選擇「溫愛台灣」,儼然成為寒冬中舒緩貼布市場的『發熱』新勢力。...more

 

足部舒緩貼布品質安全大提昇!「愛足台灣」通過SGS重金屬項目檢驗

作者:優活健康網新聞部

台灣近年地溝油、塑化劑等食安問題不斷,再再提醒民眾應關注所購買產品的安全性。對此,足貼之王「愛足台灣」的製造商-愛生製藥表示,為了進一步保障消費者的健康,對產品的檢驗把關,應更加嚴格,特別自行將「愛足台灣」舒緩貼布送檢『SGS重金屬項目』,檢驗結果通過主管機關重金屬相關檢驗標準,為水性貼布建立更高的安全標準,愛生製藥盡力保障消費者的使用安全,這是身為MIT足部舒緩貼布領導品牌的責任、榮譽與義務。...more

 

就是愛逮丸啦!足貼之王洗腦廣告引爆話題

作者:優活健康網新聞部

「愛足台灣,就是愛逮丸!愛足∼」相信大家對這首廣告歌一定不陌生,近來電視廣告強力放送逗趣又洗腦的廣告,搭配具有洗腦魅力的廣告歌,讓許多人聽過一遍之後就能朗朗上口,因此,在網路上引起討論話題!...more

 

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