如何預防失眠看這裡

透過調整睡眠時間與姿勢、芳香療法、營造舒適睡眠環境、選擇合適寢具、播放音樂與飲食等方法，緩解壓力，讓人開始關照自己情....more

謹慎用藥，健康到老

用藥的安全知識，你不能不知道！唯有正確的使用藥物，才能發揮藥物本身真正的療效！就讓本單元來教您如何聰明用藥！..more

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好夢館

全世界有超過三分之一的人有睡眠障礙的困擾。有些人失眠，也有些人一天到晚想睡覺。嗜睡症的治療，必須要靠正確的診斷、加以....more

墜谷腦傷性格丕變　孩子王變暴躁男孩 （優活健康網編輯部／綜合整理）他變了。看著「現在的」兒子，外貌雖然跟過往無異；但是，就目前的狀況而言，用「脫胎換骨」來形容他個性上..more 總是被當救火隊？職場一定要懂這件事，找回生活平衡 （優活健康網編輯部／綜合整理）我在可口可樂公司任職時，只要有任何最後一分鐘才出現的任務或需求，我總是第一個舉手自願加班完成的人。當..more

05/14疫苗取得與施打率雙低　消基會籲建立配套提高誘因 05/14揪隱藏社區感染者　萬華今起展開快篩 05/14國中會考下午3時開放看考場　發燒禁入校 05/14子宮肌瘤不孕3年　術後半年升格當媽 05/13不明牙痛真要命　意外發現腦內藏「珍珠」 05/13月經來前總看旁人不爽？4招擺脫厭世感